BITCOIN

http://static1.freebitco.in/banners/728x90-3.png

السبت، 15 أكتوبر 2016

طريقة عمل محرك الاحتراق الداخلى للسيرات

بواسطة : Unknown بتاريخ : 6:47 ص


المحرك تتكون من أربع اشواط:
  1. الشوط الأول وهو(شوط سحب رذاذ الوقود)ويكون المكبس (piston) في وضع النزول لأسفل.
  2. الشوط الثاني وهو(شوط الضغط)ويكون المكبس في وضع الصعود لضغط مخلوطالهواء والوقود.
  3. الشوط الثالث وهو(شوط الإشعال)ويكون المكبس وضع النزول لأسفل.
  4. الشوط الرابع وهو(شوط طرد العادم)ويكون المكبس في وضع الصعود.
 خطوات عمل المحرك الذي يعمل بالبنزين (وهو يختلف عن محرك الديزل):
  •  شوط السحب؛يقوم المكبس (piston) بسحب المخلوط الذي يتكون من الهواء والبنزين.                                                  
  • شوط الضغط ؛يقوم المكبس بضغط المخلوط لأعلى لأقصى درجة.
  • شوط الإشعال ؛تقوم شمعة الشرر باشعال المخلوط ينتج عن ذلك انفجار المخلوط فيعمل على دفع المكبس لأسفل بقوة.
  • شوط الطرد ؛يقوم المكبس بطرد نواتج الاحتراق خارج الاسطوانة.
وتتكرر هذة العملية على التوالي بترتيب معين للاسطوانات بحسب عددالاسطوانات وشكل المحرك. ويبين الشكل طريقة عمل المحرك الرباعى الأشواط.
كفاءة محرك البنزين
يضع القانون الثاني للحرارة حدا أقصى لكفاءة الآلة الحرارية سواء كانت تعمل بالبنزين أو بالبخار. وحتي لو فرض أن الآلة مثالية ولا تفقد حرارة بالاحتكاك فهي لا تستطيع تحويل كمية الحرارة المعطاة لها إلى شغل. والحدود المتحكمة في ذلك هي درجة الحرارة T1 المتولدة في المحرك، ودرجة حرارة الوسط المحيط T2 للمحرك والذي يخرج فيه الغاز العادم. مع العلم أننا نعني هنا درجات الحرارة المطلقة أي المقاسة بالكلفن. وتعطينا معادلة كارنو العلاقة لآلة تعمل بين تلك الدرجتين كالآتي :
وهذا الحد يسمى كفاءة دورة كارنو وهي تعطي كفاءة آلة مثالية لا يحدث فيها أي فقد للحرارة أو احتكاك. ولا يمكن لأي آلة عملية تعدي ذلك الحد مهما كانت تركيبتها.
وبالمقارنة بمحرك السيارة يحرق البنزين في أسطوانة السيارة عند درجة حرارة T1=1089 كلفن وباعتبار درجة حرارة الجو T2=294 كلفن، يمكننا حساب الحد الأقصى لكفاءة محرك البنزين، وهو يعطى بالعلاقة الآتية :
ونظرا لظروف تشغيل آلة حقيقية يحدث فيها احتكاك وفقد لا خلاص منه للحرارة تكون كفاءة محرك البنزين إقل كثيرا عن كفاءة دورة كارنو. وتصل كفاءة محرك الاحتراق الداخلى بين 30 % و 35 % فقط.

اجزاء المحرك

يتكون محرك السيارة من عدة أجزاء رئيسية:
  1. الاسطوانة :تعد الاسطوانة الجزء الرئيسي للمحرك أو وعادة ما تحتوي محركات السيارات على أربعة اسطوانات أو ستة أو ثمانية وفي هذه الحالة يتم ترتيب الاسطوانات في المحرك بثلاثة أوضاع فإما تكون مرتبة على خط مستقيم أو ترتب في خطين متوازيين أو على شكل حرف V، لكل شكل مجموعة مزايا وعيوب تميزة عن غيرة من حيث تقليل ارتجاج المحرك وكفاءتة وسعرة.
  2. البوجيه :تقوم هذة القطعة بتوليد الشرارة الكهربية في لحظة انضغاط الخليط(الهواء والبانزين) لتحدث الاحتراق امافي محركات الديزل لا توجد هذه القطعة حيث يحترق الوقود نتيجة لارتفاع درجة حرارته.
  3. الصمامات :لكل اسطوانة صمامين واحد لادخال الوقود والهواء والثاني لإخراج ناتج الاحتراق وكلاهما يفتحا ويغلقا حسب الشوط ولكن في حالة شوط الانضغاط يغلقا تماما.
  4. المكبس :وهو قطعة من الصلب تتحرك للأعلى والأسفل داخل الاسطوانة.
  5. حلقات المكبس : توجد حلقات المكبس بين الجزء الخارجي للمكبس والجزء الداخلى للاسطوانة لتسمح بحركة المكبس دون السماح لتسرب خليط الوقود والهواء أو ناتج الاحتراق من التسرب كذلك تمنع من تسرب الزيت إلى داخل الاسطوانة. وعادة ما يحتاج المحرك إلى تغيير هذه الحلقات إذا لوحظ نقصان متكرر في معدل الزيت لانه يكون قد تسرب إلى داخل الاسطوانة
  6. غرفة الاحتراق : وهي المساحة التي يحدث فيها الانضغاط والاحتراق وكما لاحظنا فهي تتغير بين قيمة صغرى (عند الانضغاط) وقيمة عظمى (عند سحب الخليط).
  7. عمود التوصيل :وهو العمود الذي يوصل المكبس مع عمود ناقل الحركة والذي يجعله يدور في حركة دائرية
  8. عمود ناقل الحركة : وهو الذي يعمل على تحريك المكبس للأعلى وللأسفل.
  9. وعاء الزيت : وهو وعاء يحتفظ بالزيت ليغمر عمود ناقل الحركة.

السيارات الأكثر مبيعا في العالم

بواسطة : Unknown بتاريخ : 5:47 ص


اقرأ أيضأ: السيارات الأكثر مبيعا في العالم


1). حيث تمكنت بي.أم دبليو من  الحفاظ على لقب السيارة الأكثر شعبية ذات العلامة التجارية الفاخرة للسيارات في العالم في عام 2014، مع عدد  مبيعات  وصل إلى 1,811,719 سيارة، أي بزيادة قدرها 9.5 في المئة عن عدد مبيعاتها  ال- 1,655,138 التي حققتها في العام المنصرم. وقد كان للفئة الثالثة الحصة الأكبر من المبيعات فقد تخطت مبيعات هذه الفئة 476,000 وحدة في كافة أنحاء العالم.


2). كما احتلت بي.أم.دبليو أعلى رقم مبيعات للسيارات الفاخرة في الولايات المتحدة، حيث تم بيع 339،738 من سياراتها. ومع ذلك، فإن أكبر سوق لسيارات بي.أم.دبليو  كان الصين.

 




3). أما أودي فقد أتت في  المركز الثاني برصيد 1,741,100 مبيعاً  في جميع أنحاء العالم في عام 2014، بزيادة 10.5 في المئة عن 1,575,500 التي بيعت في العام السابق. كما هو الحال مع بي.أم.دبليو، فقد كانت الصين أكبر سوق لمبيع أودي.

4). وفي المركز الثالث جاءت مرسيدس-بنز، التي باعت 1,650,010 سيارة في عام 2014، بزيادة 12.9 في المئة عن حصيلة العام الماضي من 1,461,680 سيارة. تبقى الولايات المتحدة أكبر سوق لمرسيدس. ويعود هذا النمو إلى النماذج الجديدة على مستوى دخول الفئة سي.ال.آي  و جي.أل.آي بالإضافة إلى أس.كلاس، وهذه الأخيرة التي تعصف بأكثر من 100,000 مبيعاً  في السوق في السنة الأولى.





5). وكانت أرقام المبيعات لجميع العلامات التجارية الثلاثة أرقام قياسية جديدة، بحيث يبرز  الطلب المتزايد على مبيعات السيارات الفاخرة في جميع أنحاء العالم.



6). وعلى سبيل المقارنة، فقد باعت  كاديلاك 263,697 سيارة في جميع أنحاء العالم في عام 2014، أي بزيادة قدرها 5.2 في المئة على 250,739 التي بيعت في العام السابق. كما شهدت إنفينيتي أيضا نموا لهذا العام، مع رصيد  186,200 سيارة بزيادة 13.5 في المئة عن العام السابق.




7). وكذلك الحال مع بورش، التي شهدت نمواً  في المبيعات  فقد  باعت 189,850 في عام 2014، بزيادة 17 في المئة عن حصيلة العام الماضي. وهذه النتيجة القوية تعود إلى “ماكان” الجديدة، والتي قالت عنها “بورش” أن جميع الوحدات قد تم بيعها لمعظم العملاء الجدد لهذه العلامة التجارية.


 

السيارات الفاخرة

بواسطة : Unknown بتاريخ : 4:04 ص
1) . بورش 918 سبايدر


السعر: 8.45000 مليون دولار أمريكي
بورش 918 سبايدر هي السيارة الرياضية ، بها اثنين من المقاعد التي تم تصميمها من قبل مايكل موير . بورش 918 سبايدر بها 4.6 لتر ومحرك V8 الذي يعطي 608 حصانا عند 8500 دورة في الدقيقة . أيضا لديها 7 سرعات مزدوجة النظام . بورش 918 سبايدر لها القدرة على بدء التحرك من 0-120 ميل في الساعة في 7.2 ثانية فقط وتصل سرعتها القصوى حوالي 345 كيلومترا في الساعة .


2). كوينيجسيج Agera S – Koenigsegg Agera S

السعر: 1.25000 مليون دولار أمريكي
كوينيجسيج Agera S هي سيارة رياضية يتم تشغيلها من قبل الناس السويدية موتورز . تحتوي هذه السيارة على 5.0 لتر ومحرك V8 Turbo الذي يشمل 940 حصانا عند 6900 دورة في الدقيقة الواحدة المستخدمة . بها أيضا 7 سرعات . ولها القدرة على بدء التحرك من 0-124 ميل في الساعة في 8.9 ثانية وسرعة قصوى فوق 420 كيلومترا في ساعة .


3) . سيارة لامبورغيني Veneno

السعر: 4.50000 مليون دولار أمريكي
سيارة لامبورغيني Veneno هي سيارة الرياضية فائقة . أفرج عنها من قبل معرض جنيف للسيارات في عام 2013 . سيارة لامبورغيني Veneno بها ناقل ISR مع خمسة أنماط التي تدعم السرعة العالية . وهي من أقوى السيارات التي لديها 6.5 لتر لمحرك V12 للبنزين والذي ينتج 750 حصانا . هذه السيارة لها القدرة على بدء التحرك من 0 إلى 62 ميلا في الساعة في 2.9 ثانية فقط وتصل سرعتها القصوى 220.1 ميل في الساعة .

4) . أستون مارتن وان 77
السعر: 2.79995 مليون دولار أمريكي 

أستون مارتن وان 77 هي سيارة رياضية عالية الأداء المصنعة من قبل استون مارتن . أستون مارتن وان 77 بها 7.3 لتر مع محرك V12 الذي يعطي 750 حصانا . هذه السيارة لها القدرة على بدء التحرك من 0 إلى 62 ميلا في الساعة في 3.7 ثانية والسرعة القصوى 354 كيلومتر في خلال ساعة .




5) . بوجاتي فيرون 16.4 غراند سبورت

السعر: 2.40000 مليون دولار أمريكي
بوجاتي فيرون السيارة الرياضية الفائقة التي تم تصميمها وتطويرها من قبل مجموعة فولكس واجن . تم تصنيعها بوجاتي فيرون في فرنسا من قبل سيارات بوجاتي . سيارات بوجاتي قد أطلقت العديد من نماذج لسيارات بوجاتي فيرون ، ومنها 16.4 غراند سبورت فيتيس بما لديها من المحرك السوبر الرياضي الذي ينتج 1200 حصانا عند 6400 دورة في الدقيقة . كما ان 16.4 غراند سبورت فيتيس لها القدرة على بدء التحرك من 0-62 ميل في الساعة في 2.6 ثانية فقط .

الجمعة، 14 أكتوبر 2016

اهم الخضروات و اللحوم للاعب كمال الاجسام

بواسطة : Unknown بتاريخ : 3:27 م

تناول الخضروات و اللحوم للاعب كمال الاجسام

كمال الاجسام
 الخضر و الفواكه اللحوم

 اهمية تناول الخضروات لا تقل عن اهمية تناول اللحوم والفواكه، لاعب بناء الأجسام او الشخص العادى فى حاجة دائماً إلى التغذية السليمة او إلى العناصر الغذائية المتكاملة، لا يوجد شك ان الخضار أحد العناصر الهامة لنظام غذائى صحى. ما هى الخضروات التى يجب تناولها؟

أهم شيء للحصول على عضلات في جسمك هو اهتمامك بنظامك الغذائي, ركز على تناول كمية كبيرة من البروتين, ولا تنسى أيضاً تناول الكاربوهيدرات , فهي مفيدة لامداد جسمك بالطاقة وتساعد الجسم في بناء العضلات, حاول ان تتناول 5 وجبات باليوم, كل وجبة تحتوي على 30 جرام بروتين على الأقل.

يعتقد الكثير من النّاس أنّ بناء العضلات والحفاظ على كتلتها يعتمد على التّدريب فقط، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ؛ فبالإضافة إلى التّدريب يجب أن يتناول الإنسان أغذيةً صحيّةً تساعده على الحفاظ على لياقته ونموّ عضلاته، وسنتحدّث في هذا المقال عن بعض هذه الأغذية.
كمال الاجسام

أفضل الأطعمة لبناء العضلات
اللحوم الحمراء إنّ هذه اللحوم يجب أن تكون العنصر الرئيسيّ في نظامك الغذائيّ كي تحصل على العضلات؛ حيث يتوجّب عليك أن تأكل وجبةً تحتوي على 3 أوقيّات من اللحوم الحمراء،
 أي ما يعادل 154 سعراً حراريّاً، إلّا أنّه يجب أن تأكل أيضاً إضافة إلى اللحوم عناصر غذائيّة رئيسيّة مثل: الحديد، والزّنك، وفيتامين ب، والأهمّ من ذلك البروتين؛ حيث إنّه يعمل على تعزيز نموّ العضلات.

 الدّجاج من دون جلد يعدّ الدّجاج مثل لحوم البقر مصدراً ممتازاً للبروتين، وهو مهمٌّ جدّاً لإصلاح العضلات، وصحّة العظام، والحفاظ على الوزن، ولكن يُشترط طبخه بطريقة صحيّة ومفيدة.

الجبنة البيضاء هناك الكثير من النّاس الّذين لا يعرفون كميّة البروتين الموجودة في هذه الجبنة؛ فهي تحتوي على بروتين الكازين، وهو بروتين بطيء الهضم، ويساعد على بناء العضلات، وتعدّ الجبنة البيضاء مفيدةً جدّاً وخاصّةً للرّجال، وهي مصدر ممتاز لفيتامين ب12، وللكالسيوم، والمواد المغذّية الأخرى .

 البيض يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، وعلى تسعة أنواع من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة، بالإضافة إلى أحد أنواع الدّهون وهو (الكولين)، وفيتامين د، ومن الضّروري معرفة أنّ البيض لا يوجد له أيّ مضارٍ للصحّة.

بروتين مصل اللبن يعتبر هذا البروتين مصدراً سهلاً ومريحاً لكمال الأجسام، وأسعاره في متناول الجميع، ويُستخدم عادةً عند الاستيقاظ من النّوم، أو يُخلط مع الوجبات وذلك لبناء كتلة من العضلات.

سمك التونة وأسماك أخرى يحتوي هذا السمك على نسبة عالية من البروتين، والقليل من الدّهون، وتعدّ التّونة غنيّة بـأوميغا 3، وبالأحماض الدهنيّة، وهي أساسيّة ليس فقط لأسباب صحيّة؛ بل تساعد على إنقاص الدّهون، وإتمام وظائف الجسم الحيويّة مثل عمليّة الأيض.

دقيق الشوفان هو مصدر مثالي من الكربوهيدرات؛ حيث يساعد على خفض نسبة السكّر في الدم، وبالتّالي يعمل على خفض الدّهون مع الحفاظ على العضلات .

الحبوب الكاملة هذه الحبوب تسهّل عمليّة الهضم، وتوفّر المزيد من المواد الغذائيّة، وتعزّز مستوى الطّاقة في الجسم؛ فمثلا يمكن للأرز البنّي أن يساعد على تعزيز هرمون النموّ و الّذي يعتبر بالغ الأهميّة لتشجيع النموّ وبناء العضلات .

الخضار والفواكه تعدّ مصدراً غنيّاً للمواد المضادّة للأكسدة، والّتي هي ضروريّة ومهمّة لصحّة جهاز المناعة في الجسم، وتوفّر مجموعةً من المواد الغذائيّة مثل: فيتامين سي وفيتامين ي، وتوفّر الألياف المهمّة الّتي يحتاج إليها جسمك ممّا تساعد على طرد المواد غير المرغوبة في الجسم.

الدّهون الصحيّة هناك بعض الدّهون المهمّة والمفيدة للجسم، والّتي تلعب دوراً أساسيّاً في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهرمونات النموّ، وهي المسؤولة عن بناء العضلات، ويحتاج الجسم إلى الدّهون غير المشبعة، والدّهون الأحاديّة الّتي يمكن العثور عليها في سمك السلمون والأسماك الأخرى، والمكسّرات، والخضار الورقيّة، والزيوت مثل بذور الكتّان والأفوكادو، وهي أيضاً غنيّة بأوميغا 3، وأوميغا 6، والأحماض الدهنيّة

اهم تمارين لتضخيم عضلات الاكتاف

بواسطة : Unknown بتاريخ : 3:23 م




تحتل عضلات الكتف اهتمام خاص لدى لاعب كمال الاجسام لما تحمله من جمال واناقة
وعضلات الاكتاف الجيدة تعطى علامة الجوده على لاعب كمال الاجسام وتبين انه يقوم
بما عليه من واجب . للحصول على عضلات اكتاف كبيره وقويه اليك برنامج قوى جدا

تمارين لتضخيم عضلات الاكتاف

جدول التمارين

1. تمرين الضغط على البار من الجلوس       4  مجموعات كل مجموعه 10 - 12
2. تمرين الضغط بالدمبل من الجلوس          4  مجموعات كل مجموعه 10 - 12
3. تمرين الرفرفة الامامية                       3 مجموعات كل مجموعه  10 - 12
4. تمرين الرفرفة الجانبية 
بالدمبل و البار      3  مجموعات كل مجموعه 10 - 12

5. من وضع الانحناء للامام                     3  مجموعات كل مجموعه 10 - 12

ملحوظه : يجب التسخين قبل ممارسة اي التمارين ويجيب اداء التمرين باوزان ثقيله نسبيا
لتحقيق الزياده العضلية المطلوبه.

1. تمرين الضغط على البار من الجلوس

  هذا التمرين هام جدا من اجل الضخامة العضلية فى الاكتاف الاماميه




2. تمرين الضغط بالدمبل من الجلوس


3. تمرين الرفرفة الامامية



4. تمرين الرفرفة الجانبية بالدمبل و البار




تمارين لتضخيم عضلة الفخذ

بواسطة : Unknown بتاريخ : 2:58 م


تعتبر عضلة الفخذ من أكبر عضلات الجسم    من ناحية الحجم والطول.

cuisse

وهي من العضلات التي يعتمد عليها بشكل أساسي أي رياضي في ممارسة أي لعبة كانت. ولها أهمية أيضاً بالنسبة لغير المحترفين رياضياً، أو من هواة ممارسة الرياضة بشكل عام، فهي تحسن لياقتهم التي تسهل عليهم القيام بمهامهم اليومية، كما أنها تشكل مصدر قوة لهم كلما تقدموا بالسن. عضلات فخذ قوية تعني جسداً أقوى؛ لأنها تحسن قدرة الرجل على التوزان، وتمنح الجزء السفلي من الجسم القوة اللازمة التي يحتاجها، خصوصاً عند الفئة التي تمارس التمارين بشكل دائم.

وللحصول على عضلات أقوى يمكن الاستعانة بالتمارين التالية:

1 -تمرين  قم برفع الأوزان إلى مستوى الكتفين، مع الحرص على أن تكون راحة يديك ممدوة بشكل كامل. واحرص على أن تكون قدماك متباعدتين بمسافة متساوية مع مساحة الورك، واحرص على عدم التواء الركبتين. قم بالنزول ببطء ثم العودة إلى الوضعية الأساسية مجدداً. 



2 -تمرين : تمرين الضغط للساقين  
إن كنت تريد تقوية العضلات الخارجية للفخدين، فعليك الحرص على أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، أما إن كان الهدف العمل على عضلات الفخذ الداخلية، فعليك بإبعاد قدميك لمسافة أكبر. يجب على الحرص على أن تكون أصابع القدمين ممدودة إلى الخارج، وذلك لتخفيف الضغط على الركبتين.




 3 - تمرين تمرين الضغط للساقين 
إن كنت تريد تقوية العضلات الخارجية للفخدين، فعليك الحرص على أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، أما إن كان الهدف العمل على عضلات الفخذ الداخلية، فعليك بإبعاد قدميك لمسافة أكبر. يجب على الحرص على أن تكون أصابع القدمين ممدودة إلى الخارج، وذلك لتخفيف الضغط على الركبتين. خلال التمرين احرص على أن يكون الحد الأقصى للثني هو ملامسة الركبتين لمنطقة الصدر، ولا يجب إطلاقاً أن تلامس الذراعين. 





4-  تمرين : قم بتحميل الجهاز بالأثقال التي تريدهان ثم قم بالاستلقاء على بطنك عليه مع فرد الساقين وجعل القدمين أسفل ذراع الجهاز، ثم قم بثني الركبتين ورفع الذراع نحو جسمك، قم بتكرار هذا التمرين 10- 12 مرة على 3 مجموعات.





5 - تمرين  :

تمارين الاندفاع عن طريق تمارين الطعنات والحفاظ على الرأس ، مع اتخاذ خطوة للامام بالساق الايسر ، وثني الركبتين حتى الفخذ الايسر.





هذا التمرين يعتمد
 على تمارين القلب ، وهو ما يعزز عضلات الجسم بشكل شامل، ويمكن ذلك من خلال تمارين التجديف وسباقات السرعة  لمسافة اطول. 


  



تمارين لتضخيم عضلات الصدر

بواسطة : Unknown بتاريخ : 2:58 م


 تمارين لتضخيم عضلات الصدر..



تحتل عضلات البنش اولى اهتمام لدى لاعب كمال الاجسام لما تحمله من جمال واناقة وعضلات الصدر دائما الجيدة تعطى علامة الجوده على لاعب كمال الاجسام وتبين انه يحب ان يرفع بعض الاوزان الثقيلة . للحصول على عضلات صدر كبيره وقويه اليك برنامج قوى جدا

 جدول التمارين
 1. تمرين الضغط بالبار على بنش عالى                      4 مجموعات كل مجموعه 10 - 12
 2. تمرين الضغط بالبار على بنش مسطح                     3 مجموعات كل مجموعه 10 - 15
 3. تمرين الضغط بالدمبلز على بنش منحدر لاسفل          3 مجموعات كل مجموعه 10 - 15
 4. تمرين الضغط من وضع الجوس على الماكينه           3 مجموعات كل مجموعه 10 - 15
                                         3  مجموعات كل مجموعه 10 - 15

ملحوظه :
 سيتم الاحماء بمجموعه قبل كل تمرين ويجيب اداء التمرين باوزان ثقيله نسبيا لتحقيق الزياده العضلية المطلوبه. تمرين الضغط بالبار على بنش عالى هذا التمرين من افضل تمارين البنش وعضلات الصدر العلويه عادة من تكون اصعب من عضلات الصدر المتوسطه والسفلية .

شاهد اسفل الموقع التمارين بالصور.





1. تمرين الضغط 5. تمرين التقاطع بالكابل بالبار على بنش عالى 



2. تمرين الضغط بالبار على بنش مسطح






3. تمرين الضغط بالدمبلز على بنش منحدر لاسفل







4. تمرين الضغط من وضع الجوس على الماكينه 









5. تمرين التقاطع بالكابل 


الأرشيف

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

جميع الحقوق محفوضة لذى | السياسة الخصوصية | Contact US | إتصل بنا

تعديل : عبدالرحيم